«Прогиб» - ударение в слове

Если в пояснице остается проги́б и напряжение не снимается, то можно класть ноги на небольшое возвышение.

Руки над головой, ладони вместе, локти прямые, небольшой проги́б в позвоночнике назад.

Вдох кончается после примерно вертикального положения, а проги́б продолжается после окончания вдоха.

ТЕХ: Спокойный вдох, на выдохе проги́б в грудном отделе с поворотом головы назад.

Чуть лесенка проги́б дала, либо какое стеклышко замутилось, сразу на шахтном дворе темно станет.