«Поупражняла» - ударение в слове
В таком слове ударение падает на слог с буквой Я — поупражнЯла.
поупражнЯла.
Поупражняла - образовано от слова поупражнять
Примеры
Сделав несколько кругов, ещё поупражня́ла мышцы и суставы простыми движениями, которыми обычно пользовались воины перед тренировочным боем или перед выходом на турнир. — Клара Колибри, Хорошо ли быть женщиной. Книга 2. Женщина-маг, 2017